日記
2011年5月8日(日)
体重63.0kg   体脂肪率28.0%

おかしは1日1個

×

12時までには就寝

○

学校は晴れの日はチャリ通

×

たくさん笑う

未記入

夜10時以降は食べない!

未記入

ランニング

未記入

入浴

未記入

ストレッチ

未記入

×

ピッグ

22:32
体重63.0kg  体脂肪率28.0%

さあ、いよいよ始まりました!
ろびこのダイエット日記です!
どのくらいかかるか分かりませんが
オシャレができるように、
かわいい服をもっとサイズを気にせず
着れるようになるまで
頑張っていきます!


コメント
2011年5月9日 10:51
がんばって下さい!
うちも一緒に頑張らせてくらさい。
サイズも気にせず
おしゃれしたいでえーーーすっ
 
 
2011年5月9日 23:19
頑張ってください♪
私も痩せてオシャレしたいです!!
2011年5月18日 23:09
コメありがとうございますッ
これから長い道のりになると思いますが
これからよろしくお願いします!

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22歳 女性 身長:162.0cm
よろしくお願い致します
2011年5月8日スタート
開始時63.0kg 28.0%
-1kg -2%
現在62.0kg 26.0%
あと12kg あと11%
目標50.0kg 15.0%

 

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ののか
女性 
159.0cm 63.3s

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30代後半 女性 
163.0cm 59.9s

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60代前半 女性 
161.0cm 59.0s

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163.0cm 74.1s

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156.0cm 51.8s

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168.0cm 80.9s

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