日記
2011年5月8日(日)
体重49.0kg   体脂肪率24.4%

∞7時までに夜ごはん∞

○

∞夜にお菓子食べない∞

○

∞スクワットする∞

○

∞夜は炭水化物控える∞

×

∞毎日体重はかる∞

○

デ部退部申請∞1日目

22:07
体重49.1kg  体脂肪率24.3%


反省

・ピノを食べたこと


今日の夜ご飯 4:30

・お好み焼き


目標まで

あと4.1`


コメント
 
 
2011年5月9日 19:52



コメありがとですっ


あと、4.1ですかぁー^^☆
お互い目標目指して頑張りましょっ!


たまにゎ、しょうがないですよー//
気を取り直してw

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21歳 女性 身長:161.0cm
こんにちワンツー∞

3のeighterです☆


ダイエット頑張るんで

こんなんでよかったら仲良く

してやってください笑
2011年5月8日スタート
開始時49.3kg   
-2kg
現在47.3kg 23.0%
あと0.3kg
目標47.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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24 25 26 27 28 29 30

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.5s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.8s

ハイネ
30代後半 女性 
158.5cm 50.3s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.7s

MUNCHII
45歳 女性 
168.0cm 79.7s

よつば
女性 
156.0cm 50.4s

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