日記
2011年5月8日(日)
体重68.8kg   体脂肪率20.6%

9日目

22:02
体重68.8kg  体脂肪率20.6%

今日の食事
朝:出前一丁
昼:担々麺
夜:チキンラーメン

麺しか食ってねぇ!


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36歳 男性 身長:168.0cm
海外出張続きで食べ過ぎ飲み過ぎ….
気付いたら70kg台に…汗

さー今日から頑張るぞー!
2011年4月30日スタート
開始時70.5kg 23.4%
-1.9kg -3.1%
現在68.6kg 20.3%
あと10.6kg あと7.3%
目標58.0kg 13.0%

 

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合計

 

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nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 66.4s

ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 71.2s

mae
50代前半 男性 
170.0cm 67.8s

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さと
57歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代前半 女性 
149.0cm 48.4s

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