日記
2011年5月8日(日)
体重51.6kg   体脂肪率24.5%

夜7時以降は食べない

○

カロリー:1200kcal以内

○

朝にホットヨーグルト

○

朝に筋トレ

○

夜にストレッチ

○

42日目

21:55
体重51.6kg  体脂肪率24.5%

朝:ヨーグルト100g、グレープフルーツ、卵とじ1口、スイートポテト

昼:ご飯80g、にらの卵とじ80g、水餃子8つ

3時:スイートポテト20g

夜:ちくわ、ジンギスカン少し

total:1136kcal


うはー!まさかまさかの51キロ代
痩せ期バンザイ\(^o^)/な感じです!!

あーでも久しぶりの休みで家でだらけたー

明日から学校ツラいけどがんばろ


コメント
2011年5月8日 23:29
すごいですね!!(p`ω)
私も痩せたいです。
頑張ります
 
 
2011年5月9日 00:14
学校大変だけど
がんばりましょう
 
 
2011年5月9日 01:46
ぐんぐん下がってますね!(^ω^)
40kg台までもうちょっとですね!うらやましい!
勉強もダイエットもがんばりましょう(*^ω^*)
2011年5月9日 08:35

コメありがとうございます‥!!
かなり励まされました(/_;)

食べてる時は幸せなのに
食べた後の後悔といったら‥f^_^;

そして51kg代おめでとうございます!!
ぺこさんが努力している証です

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20代後半 女性 身長:158.0cm
女磨きがんばる、そして自分改革! このままではダメな気がして仕方ありません、頑張ります(^O^)

好き:メガマソ、Alice Nine、彩冷える、少女時代、TVXQ、FTisland、アニメ、禁書目録、けいおん、幽遊白書、るろうに剣心、ワンピース、これゾン、 などたくさんありまする(゜-゜) (アニメは特に)
2010年7月27日スタート
開始時55.0kg 26.8%
-3.1kg -2.2%
現在51.9kg 24.6%
あと2.9kg あと1.6%
目標49.0kg 23.0%

 

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 49.5s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 50.6s

乃彩
30代前半 女性 
158.0cm 54.0s

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ぬう
女性 
156.0cm 53.0s

あゆみ
20代後半 女性 
153.0cm 48.1s

Chee@love+。*
25歳 女性 
157.5cm 54.6s

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