ダイエット日記 > てるてるさんのマイページ > 全部私が作ったお☆\(^0^)/
日記
2011年5月8日(日)
体重42.2kg   体脂肪率23.5%

お通じ

○

腰ひねり

未記入

水分をたくさん摂る

○

ストレッチ

○

二の腕で支えるブリッジ

未記入

ダンスを20分以上踊る

未記入

ウォーキング(30分以上)

未記入

○

○

×

○

○

○

全部私が作ったお☆\(^0^)/

21:26
体重42.2kg  体脂肪率23.5%

今まではメインのみでしたが、今日はスープまで私が作りました!
いつも料理を頑張って作ってくれる母に感謝を込めて♪(∀`*人)

そして全部作るのに時間がかかることを改めて知るというw
お母さんの苦労がとてもわかるよ…(ノдT)ウェェン

でもですねー
パエリアが結果的にチキンライスになってましたw
スープは味が薄くなっちゃったしなぁ;
一番美味しかったのは一番時短で簡単なキノコのチーズ焼きだったというね!←
いや、でもコレはホント美味しかったw
また今度作ろうっと♪


今朝測ったウエストサイズ
⇒59.8cm
 55.7cm(お腹凹ませて)


★今日食べたモノ★

【朝】
・BIO(キウイ)
・チョコクリスピー+豆乳
・トースト(マーマレード)×1/2枚
・〃(黒ゴマ)×1/2枚
・イチゴ

【昼】
・トースト(黒ゴマ)×1枚
・野菜ジュース

【間食】
・とんがりコーン
・チーズケーキ×1/3ピース
・コーヒー(ミルク入り)

【夜】
・パエリア
・キノコのチーズ焼き ガーリック風味
・レタスとネギのスープ


久しぶりにスナック菓子やらケーキやら食べたw
罪悪感持つべきなのかわからないけど、増量を承知の上で食べてるので後悔してませんよっ(・ω・´)キリッ

明日からまた学校で帰りが17時くらいになるので、今日みたいながっつり間食タイムはほとんど無くなります。
また節制すっぞ〜!!(`∀´)ノ


コメント
2011年5月8日 23:47



 ブルーシール好きですねェ笑
 なんか嬉しいです^^
 沖縄のもの(?)をほめられてるみたいで♪

 いっつも写真のせてて
 スゴイですね!!
 美味そう☆
 私もたべたもの写メろぅかなァー。
 いいですか?ちょいとパクらせていただきますww
 
 いつも
 コメント返ししてくれて
 ほンッと
 ありがとうございますッ(≧∀≦)//
 
2011年5月9日 00:10
母の日に手料理なんて素敵過ぎます´ω`


パエリア美味しそう♪
 
 
2011年5月9日 01:49
手伝いして初めてお母さんの大変さがわかりますよねー(´ω`)

学校始まると間食する暇が無いのでいいですよね!私も明日からがんばるぞ!(`・ω・´)
2011年5月9日 21:03
料理は、時間かけるほど愛情はいってて美味しいんだよ。
カレーね、ゴロゴロ野菜とは別に、すりおろした野菜もいれると激うまなのよ。
ただ手間と、その分のカロリーが(笑)
コメ返いいからね(*⌒▽⌒*)

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24歳 女性 身長:147.5cm
ここ2〜3年は夏に激痩せし、秋・冬にリバウンドという最悪なサイクルを送ってます(TT)
生活習慣を見直して、健康的に痩せていって、内面からキレイな女の子になるぞぉー!!(`∀´)ノ
2011年1月31日スタート
開始時45.0kg 25.0%
-0.7kg -2.6%
現在44.3kg 22.4%
あと1.8kg あと0.4%
目標42.5kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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シン心
40代後半 女性 
148.3cm 45.6s

さっさ
24歳 女性 
149.0cm 45.4s

30代後半 女性 
149.6cm 44.6s

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宮澤
10代後半 女性 
155.6cm 54.2s

じゅんころ
32歳 女性 
160.0cm 47.1s

ごろごろパンダ
53歳 女性 
157.0cm 64.1s

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