日記
2011年5月8日(日)
体重69.8kg

間食しない

×

暴飲暴食をしない

○

過食に気をつける

○

毎日日記をつける

○

旦那さんとウォーキング

未記入

○

5日目

21:24
体重69.8kg

今日はお休み



☆今日の消化メニュー☆
ホットヨガ45



今日のヨガの先生はとてもよかった〓
ピラティス派だけど、今日は気分が浄化された気がします


明日からまた仕事頑張ろう〓


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35歳 女性 身長:168.0cm
人生最大のピンチ〓
4月に結婚してさらに幸せ太り体重増量中…
友達から本気で痩せろと言われたのがショック〓〓〓
秋に婚礼写真を撮る予定なので、それまでに少しでも頑張ります〓
2011年5月4日スタート
開始時74.6kg
-7.4kg
現在67.2kg
目標達成!!
目標68.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.4s

mae
50代前半 男性 
170.0cm 67.2s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 66.0s

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Pinky
35歳 女性 
160.0cm 62.5s

よつば
女性 
156.0cm 50.4s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

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