日記
2011年5月8日(日)
体重73.3kg

毎朝、体重を測る

×

ストレスを溜めない

×

ダイエット日記をつける

○

夜8時以降は食べません

○

1日目の記録

21:50
体重73.3kg

登録初日:1日目

朝:たまごかけご飯

昼:稲荷1、巻き2、納豆巻き4、酒饅頭2

夜:鶏団子鍋、ご飯


運動:チビすけ(孫)と散歩30分


今日は暑かったなぁ。
太ってると暑いよなぁ。
今年こそは少しは減量して維持せねば。


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53歳 女性 身長:159.5cm
健康が一番。
焦らずに続けて健康を取り戻したいな。
2011年5月8日スタート
開始時73.3kg
-0.6kg
現在72.7kg
あと12.7kg
目標60.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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みき
36歳 女性 
157.0cm 74.3s

satori
39歳 女性 
157.0cm 74.0s

みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 71.5s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.3s

Pinky
35歳 女性 
160.0cm 62.5s

MUNCHII
46歳 女性 
168.0cm 79.7s

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