日記
2011年5月8日(日)
体重73.3kg

毎朝、体重を測る

×

ストレスを溜めない

×

ダイエット日記をつける

○

夜8時以降は食べません

○

1日目の記録

21:50
体重73.3kg

登録初日:1日目

朝:たまごかけご飯

昼:稲荷1、巻き2、納豆巻き4、酒饅頭2

夜:鶏団子鍋、ご飯


運動:チビすけ(孫)と散歩30分


今日は暑かったなぁ。
太ってると暑いよなぁ。
今年こそは少しは減量して維持せねば。


コメントする


 


53歳 女性 身長:159.5cm
健康が一番。
焦らずに続けて健康を取り戻したいな。
2011年5月8日スタート
開始時73.3kg
-0.6kg
現在72.7kg
あと12.7kg
目標60.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

晴れバレ
女性 
159.0cm 75.1s

やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 74.4s

すきこ
41歳 女性 
161.0cm 71.3s

一覧へ

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.7s

MUNCHII
45歳 女性 
168.0cm 79.7s

よつば
女性 
156.0cm 50.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!