ダイエット日記 > はるももさんのマイページ > ダイエット32日目 記録
日記
2009年7月2日(木)
体重60.6kg

夕食以降は何も食べない!

×

小腹が空いたら水分補給

○

どうしても甘い物が食べたい時は午前中に!

×

目標ウォーキング1時間

×

おー

やる気ナシかよー…。

一度コケると、そのままドツボにハマっていく…
というわかりやすいパターンに既に陥っているような気が。

なんだかんだとドカ食いすらしなかったけれど、
ダイエットルールも守ってないし、
なにより記録を全然つけてない。

それにドカ食いしてないとは言え、
普通に甘いものとか食べてるし。

全然ダメじゃん。

はぁ…
目標達成まであと5kg

よりも

あと6か月も頑張らないといけない

ということに萎えそう。

てか萎えてる。

気合い気合い

また明日から頑張ればいいさっ!


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40代前半 女性 身長:164.0cm
1歳2ヵ月になる娘への授乳もほとんどなくなり、
それと時期を同じくしてブクブク…。
もともと太っている方ではあったけど、
以前にも増してひどい体型に。
見れたもんじゃありません。

子供の食事に気をつける自分のマメさに気が付き、
これを機に自分の食生活も見直すことに決めました。

がんばるぞー。
2009年6月4日スタート
開始時60.6kg
±0kg
現在60.6kg
あと5.6kg
目標55.0kg

 

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161.6cm 62.7s

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162.0cm 58.2s

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162.4cm 60.8s

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