日記
2009年7月2日(木)
体重46.9kg   体脂肪率28.6%

馬のようにユックリ噛んで食べる

○

毎日ブログに記録する

○

アマーイ物は避ける

○

毎日スクワット50回以上

未記入

○

最近、よく目にするもの

00:00
体重46.9kg  体脂肪率28.6%

夏と言う季節のせいか、ダイエット関係の広告。

出来ることなら、早く楽に確実に減らしたい!

しかし、この体、食べて お金もかかってる。

なのに、又 お金をかけるのは いかがなものか?

出来れば お金をかけず頑張りたい。

今日もおやつを買わず 我慢・・我慢・・・・

一石二鳥じゃないかと つぶやきながら。

でも、たった2日目で 少し戻る・・・。

昨日、調子に乗って 飲みすぎたかな?

う〜ん、ダイエットは正直だわ。

身のよ〜じん、身のよ〜じん。


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女性 身長:147.0cm
43歳 週1コアリズムダンスに狂喜する熱血ダンサブルダイエッター主婦。このたび本気ダイエットに挑戦! 今年の夏は強烈ビキニラインでワカチコワカチコーッ!
2009年6月30日スタート
開始時47.3kg 28.9%
-1.9kg -1.9%
現在45.4kg 27.0%
あと2.4kg あと7%
目標43.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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なぎさっち
30代後半 女性 
144.0cm 47.8s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.4s

咲希
40代前半 女性 
150.0cm 48.2s

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マルコポーロ
女性 
163.0cm 52.0s

まつのぷうこ
40代後半 女性 
162.8cm 48.0s

鬼蜜
20代前半 女性 
151.0cm 49.4s

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