ダイエット日記 > あいら♪さんのマイページ > 明日からは通常モードでがんばる!
日記
2011年5月8日(日)

食事は規則正しく

未記入

毎日運動♪

未記入

半身浴&リンパマッサージ

未記入

1300カロリーまで☆

未記入

○

○

○

×

×

明日からは通常モードでがんばる!

06:16
体重50.7kg  体脂肪率31.3%

朝♪
 プルーンジュース
 トースト
 サラダ
 目玉焼き
 豚肉
 パイナップル&バナナ

昼♪
 バナナ1本
 手羽先3本
 大根のスープ

夕♪
 ピザ(2~3切れ分はある1切れ)
 ピクルス
 パイナップル


コメントする


 


30代前半 女性 身長:155.0cm
今年の冬までに
元の体重に戻る♪
2011年4月30日スタート
開始時51.5kg 33.5%
±0kg ±0%
現在51.5kg 33.5%
あと9.5kg あと13.5%
目標42.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

いずみ
女性 
152.0cm 52.3s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 50.9s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.7s

一覧へ

 

さと
57歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代前半 女性 
149.0cm 48.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!