日記
2011年5月8日(日)
体重62.5kg   体脂肪率26.4%

ストレッチをする

○

白米はお茶碗1杯まで

×

10時以降の飲食禁止

○

お通じ

×

夜は白米禁止

×

8日目

04:08
体重62.5kg  体脂肪率26.4%



皆様こんばんは。
今は自宅に居ます。
寮に居ると苛々しますしヘロヘロになります。
なので帰ってきました。


最近またピアス開けたくなりました。
やっぱり5連にしたいと。
4個目のホールが斜めになっていてバランスが取りにくいらしいです。
いっそのことタブ開けようかしら。


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117歳 女性 身長:166.0cm
自分の為に痩せます。
2010年3月20日スタート
開始時64.0kg 26.5%
-7.9kg -1.2%
現在56.1kg 25.3%
あと3.1kg あと10.3%
目標53.0kg 15.0%

 

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合計

 

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あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.4s

いずみ
47歳 女性 
164.0cm 58.9s

きょん
女性 
165.0cm 57.9s

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ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 71.7s

にゃこ
20代後半 女性 
158.0cm 57.9s

らる
23歳 女性 
154.3cm 45.8s

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