日記
2011年5月8日(日)
体重46.7kg

お菓子・アイスを我慢する

○

ジュースじゃなくて水!

○

なわとび500回

未記入

フラフープ200回

未記入

レックマジック5分

未記入

お風呂でお腹ひねる20回

未記入

お通じ

未記入

○

○

○

○

なぜ

03:06
体重46.7kg

食生活は順調…

だけどなぜ体重が減らない…!!?

生理中って体重増えるもの??


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20代後半 女性 身長:160.0cm
私はモデルの仕事をしています。
つねに食事には意識していて運動もしていましたが、ちょっと油断したらそれが積み重なって5キロも太ってしまいました。
痩せていた頃の生活に戻してもなかなか体重も戻らないし、
運動・半身浴等はつねにしていたのでこれ以上何を頑張れば痩せるのかが分からなくて本当に悩んでいます。
自慢だったくびれや足の隙間もなくなって、鏡を見る度泣きたくなります。
仕事もかなり減りました。
本当に本当に痩せたい………。
でも強がりな私は誰にもこんな事言えないので、本音のダイエット日記を書きたいと思います。
2011年4月30日スタート
開始時47.8kg 19.0%
±0kg ±0%
現在47.8kg 19.0%
あと5.8kg あと3%
目標42.0kg 16.0%

 

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いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.2s

りか
40代前半 女性 
157.0cm 49.8s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.6s

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さと
57歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代前半 女性 
149.0cm 48.4s

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