日記
2011年5月7日(土)
体重45.4kg   体脂肪率16.0%

夜八時以降食べない

○

帰宅はバス使わない

○

間食しない

○

お野菜食べる

○

毎日体重測る

○

朝ごはんはちゃんと食べる

○

ゆっくり食べる

○

腹筋30回

未記入

○

(^-^)<28

23:55
体重45.4kg  体脂肪率16.0%

朝ごはん
・ふりかけご飯一膳

昼ごはん
・食パン一枚

夜ごはん
・ビーフシチュー


シチュー。カロリー高いのに(^-^≡^-^)

足細くならないかな。足痩せ足痩せ!!
ふくらはぎ、43センチですって(^-^≡^-^)どーすんだこれ……!でも三年前は47センチだったから、細くはなるもんなんだ。

が、頑張ろう、足パカ足パカ!!

つーかもやしは(^-^≡^-^)


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20代後半 女性 身長:152.9cm
65から今。戻ってたまるか、見返すんだ!
しましまニーソをすらりと履くのが理想。
でも下半身がぽよんぽよん。足とか特に。

おかしが主食の過食嘔吐持ち。今ぶり返してる。健康な食生活に戻して治す。
がんばる。

可愛いお洋服をきるんだ(((^-^)))
びじゅあるけいをこよなく愛するややバンギャ。虜でメアギャのあさきすと。何卒よろしくお願いします。
2011年4月10日スタート
開始時43.1kg 15.0%
+0.1kg +1.8%
現在43.2kg 16.8%
あと3.2kg
目標40.0kg   

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 43.9s

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女性 
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168.0cm 56.1s

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