日記
2011年5月8日(日)
体重46.2kg

ウォーキングかジョギングをする

○

腹筋30回

○

背筋

○

ストレッチ

○

顔トレ

○

リンパマッサージ

未記入

スクワット10回

○

3日目☆減った!

00:37
体重46.2kg




おつぽよ(´-ω-`)
今日12時〜4時30まで
塾でテストだった
から
疲れた疲れた←


いつもより早めに
起床。

明日わゆっくり
するつもり
でも近々テストが
あるな

テストづくし〜

受験生だから
しょうがないか

サクラ咲け by嵐


▲朝ごはん
△食べてない

▲昼ごはん
△ご飯
△納豆
△ウインナー
△オレンジ

▲間食
△もみじ饅頭(粒餡)

▲夜ごはん
△ご飯
△はるまき
△キノコ入り味噌スープ


やたら納豆好きなの(笑)
おいしいよね


つかきいてー!
体重減った!!
今日わきちんと
ウォーキングした

やったあ




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20代前半 女性 身長:156.0cm

モデル並みのスタイルが目標です(`・ω・´)
今年受験生だし勉強との両立を大切にダイエットしたいと思います

がんばって痩せたいので、一緒にがんばりましょう!

★好きな芸能人★↓↓

仲里依紗 戸田恵梨香 ともちん たかみな

共通点がある人わぜひ絡みましょお
2011年5月4日スタート
開始時47.2kg 20.8%
-1kg ±0%
現在46.2kg 20.8%
あと4.2kg あと10.8%
目標42.0kg 10.0%

 

今日
昨日
合計

 

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29 30 31

 

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.2s

りか
40代前半 女性 
157.0cm 48.9s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.4s

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Pinky
35歳 女性 
160.0cm 62.5s

よつば
女性 
156.0cm 50.4s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

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