日記
2011年5月7日(土)

腹筋をする!J

未記入

二の腕回し!ツ

未記入

歯磨きしながら太もも痩せ!

未記入

ふくらはぎリンパ流し!_

未記入

腹八分目!

未記入

×

夜/お風呂上がり

23:59
体重46.7kg  体脂肪率23.7%


昼はKFCで
炭火焼きサンド,
ビスケット2個,
カタラーナ,ポテト
かなり食べちゃって

だから夜は
コーラ0に赤津先輩からの
お土産のいちごプリンだけ
いただいた


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23歳 女性 身長:153.2cm
きれいになる!!
2011年3月7日スタート
開始時50.9kg 28.6%
-5.9kg -4.4%
現在45.0kg 24.2%
あと0.1kg あと1.3%
目標44.9kg 22.9%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年10月  
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15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

37歳 女性 
152.5cm 44.7s

マリリン2017
52歳 女性 
155.0cm 44.5s

まま
50歳 女性 
151.0cm 45.5s

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ろうず
42歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
44歳 女性 
155.7cm 61.1s

まよぷっく
37歳 女性 
170.0cm 67.0s

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