日記
2011年5月7日(土)

体重計に毎日乗る

○

鏡で全身を見る

○

お菓子を200キロカロリー以上摂らない

○

ご飯はよく噛む

○

腹筋30回

○

背筋15回

○

スクワット20回

未記入

ロングブレス2セット

未記入

○

まんねり??

21:11
体重58.3kg  体脂肪率28.3%




朝は
ソーセージパン

昼は
おにぎり

夜は
チキンカツ
サラダ
ご飯
味噌汁







チキンカツうまし∀






最近日記がマンネリ化してる気がする…д






まぁ
ダイエット日記だから
そんなもんだと思うけどд








今日せっかく
好きな人といっぱい喋れそうだったのに




友達に邪魔されたwww




↑悪気はないдT笑









さぁー
明日もがんばろか^^


コメント
2011年5月7日 22:38
はじめまして(*^_^*)
お互いダイエット頑張りましょ〜!
よかったら仲良くしてください♪

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20代前半 女性 身長:162.0cm
彼氏のためにがんばります〜!
2011年3月3日スタート
開始時53.4kg 25.0%
±0kg ±0%
現在53.4kg 25.0%
あと6.4kg あと5%
目標47.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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29 30 31

 

ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 56.0s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

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のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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