日記
2011年5月7日(土)
体重46.6kg   体脂肪率24.0%

一日1350iを目標にする

×

夜は300iを目安にする

○

巻くだけ巻く

×

たまにはヨガにいく

○

毎日体重を量る

○

情緒不安定

19:25
体重46.6kg  体脂肪率24.0%

朝 チキントマトパスタ ほうれん草コーン ミルフィーユ
850i
昼 ポテトサラダ ロールキャベツ
400i
夕 パン コーンスープ
198i

ヨガ行った

完全に自分病んでることがわかった

もうダメ

ボロボロになりそう

めんたる〜


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20代後半 女性 身長:157.2cm
目標体重になるまでがんばりたいです!
2011年2月25日スタート
開始時49.2kg 24.0%
-1.8kg -1%
現在47.4kg 23.0%
あと3.4kg あと4%
目標44.0kg 19.0%

 

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もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 46.8s

りか
40代前半 女性 
157.0cm 49.8s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 47.9s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 58.3s

今日ちゃん
44歳 女性 
155.7cm 61.1s

ももたろう
25歳 女性 
159.5cm 54.3s

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