日記
2011年5月7日(土)
体重56.0kg

朝と夜、スクワットを10回する。

○

ご飯を食べた後は必ずすぐに歯を磨く。

○

アイスは食べない

○

9日目。

17:59
体重56.0kg

今日は久々の土曜休みー(。→∀←。)♡

なので、本日の予定は・・・

洗濯・掃除・買い物をちゃちゃーっと済ませて

ランチは友達と海鮮BBQ食べ放題へ(。→∀←。)♫♬♪

行ってまいりました♪

料理はそんなにたくさんの種類はなかったんですが、

海の近くともあって、お魚が美味しかったです。

なんといっても、七輪でのBBQ。

お手軽で女の子の私でも簡単に焼けちゃうから楽しかったです。

食べ放題ともあってたくさん食べ過ぎちゃったかもですが

たまには息抜きも必要ですよね♪

夜はジムに行って体を動かしてきます。


本日食べたもの(現在:PM18時ですが・・・。)

朝:コーヒー

昼:海鮮BBQ(魚や肉・焼き鳥etc)

夜:未定・・・(・∀・`A;)


写真はデジカメを持っていくのを忘れちゃったのでゴメンナサイです。


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40代前半 女性 身長:158.0cm
自分に自信がもてるよう、がんばる。
2011年4月25日スタート
開始時56.0kg 27.0%
+1kg ±0%
現在57.0kg 27.0%
あと11kg あと5%
目標46.0kg 22.0%

 

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