ダイエット日記 > あきちゃさんのマイページ > 20日。だめだめだめ
日記
2011年5月7日(土)

最低一食置き換え

×

帰宅してから食べない!

未記入

お菓子禁止(>_<)

○

うんこ!

×

朝サプリ飲む!

○

カロリー計算!

○




・からあげくん3個(150Kcal)

・サラダ巻セット(466Kcal)
・鶏照り焼き串(103Kcal)
・生チョコクレープ(275Kcal)
・唐揚げロール(281Kcal)
・カフェオレ(162Kcal)
・マッチ(190Kcal)



計 1627Kcal
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

地味に食べ過ぎ(^o^)
まだお腹すいてるよー



コメント
 
 
2011年5月8日 13:04
名前一緒なんですか〜
あきちゃ可愛いですよね*

誘惑に負けずに頑張りましょうねっ!

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30代前半 女性 身長:154.0cm
  痩せて可愛くなる!

  最近北川景子やら沢尻エリカやらに
  似てるといわれて嬉しすぎるので
  調子のってトップ画景子ちゃん^p^
2010年10月7日スタート
開始時48.0kg
-1kg
現在47.0kg
あと5kg
目標42.0kg

 

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合計

 

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31

 

ぽん
22歳 女性 
155.0cm 49.0s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 46.6s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.6s

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しえん
50代前半 女性 
158.0cm 85.0s

miri
24歳 女性 
164.0cm 59.0s

ふくしま!
女性 
153.2cm 48.8s

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