日記
2009年7月2日(木)
体重78.5kg   体脂肪率40.1%

夕食は腹八分

×

夜9時以降は何も食べない

×

毎日体重測定

○

7月よ

00:00
体重78.5kg  体脂肪率40.1%

昨日はものすごい湿度だった…
暑いしムシムシだし。普通に歩いてても汗が出る
我が家の今年初冷房日でした

あっという間に6月もすぎて7月
結局体重は変わってないけど
めげずに頑張るのさ

昨日は久しぶりにファッション雑誌を買いました
雑誌買うときって、周りの人たちの視線が気になったりしてしまいます。
「太ってるのに買ってどうすんだ」みたいに思われてるんじゃないかな〜とか私が勝手に感じてしまって
服を買いに行くときもそう。
周りの視線が気になったりする。

でもマイナス思考ばかりでもいいことないし。きれいなもの・こうなりたいってものを見て、すこしでもそれに近づけるように頑張ってこうって思います!
7月はポジティブ思考で頑張りすぎず頑張る♪


コメントする


 


36歳 女性 身長:159.0cm
気が付けば約半年で6キロ増!!!
恐ろしきリバウンド(つд`)・。゜

今度こそはリバウンドしない
ダイエットにします!
マイペースに頑張ります
2009年1月20日スタート
開始時78.3kg 40.1%
-0.5kg -0.3%
現在77.8kg 39.8%
あと22.8kg あと14.8%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年2月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28

 

チャー助
53歳 女性 
157.5cm 77.9s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

794うぐいす
50代後半 女性 
157.0cm 79.4s

一覧へ

 

あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 61.5s

Neo
36歳 男性 
174.0cm 62.3s

にゃん
35歳 女性 
157.0cm 49.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!