日記
2009年7月2日(木)
体重46.6kg

半身浴は基本毎日!

○

カロリーを気にして食べる

○

よく噛んで食べる

×

168日目

00:00
体重46.6kg

7/1(水曜)
【朝】
トースト(マーガリン、砂糖、きなこ) 296kcal

【間】
ミルクティー 44kcal

【昼】
パン 331kcal

【間】
コアラのマーチ 268kcal

【夜】
カレー
豆腐の天ぷら
ゴーヤちゃんぷる
コーヒーゼリー


体重が戻ってきた!!!
痩せ期が終わったからかな・・・

今日は夜、社長と支店長と会食です!
串揚げ食べに行くんですけど、揚げ物苦手やから嫌やな〜。
高カロリーやし…
でもコースなので食べるしかないと思います(@_@;)

昼は何も食べないでおきます。


コメント
2009年7月2日 12:53
やせ期なんて自分にはあったのかなぁ・・・笑
ここからは維持が大事ですね♪
頑張りましょう☆

串揚げ苦手なんですか(><)??
なんとももったいない!!
串揚げ&ビールは無敵ですね☆

あ、ダイエット中だった・・・笑
2009年7月3日 10:02
痩せ期は女性には毎月あるんですよ(^^)
でも逆に太る時期もありますよ!

串揚げは元々大好きだったんですけど、最近油っこいものを食べると胸焼けがひどいんですよ(@_@;)
でも昨日のはアッサリしてました!
胸焼けすることなく美味しくいただきました♪

大阪の新世界の串カツはめっちゃ美味しいですけど食べすぎると大変な事になります(>_<)
でもマジで美味しいので、大阪来られる事があれば是非立ち寄ってみてください☆

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30代後半 女性 身長:157.0cm
昔からダイエットはいつも頭の中にありましたが、本格的にダイエットに取り組んだり、成功した事がないのでここでみなさんの意見などを参考にしながら頑張りたいとおもいます(o^o^o)

宜しくお願い致します☆
2009年1月20日スタート
開始時47.0kg 21.0%
+0.7kg ±0%
現在47.7kg 21.0%
あと3.7kg あと3%
目標44.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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うさまる
女性 
154.0cm 49.2s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.1s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

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あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 61.5s

Neo
36歳 男性 
174.0cm 62.3s

にゃん
35歳 女性 
157.0cm 49.9s

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