日記
2009年7月2日(木)
体重84.8kg

温かい汁物を摂取する

未記入

通勤は歩く、休みの日の用事は歩く

未記入

お風呂で半身浴200g以上落とす。

未記入

夜8時前に食事は終わらすこと

未記入

マイタケを食べる

未記入

諦めない気持ち

00:00
体重84.8kg

7月になり、今月は84,8からスタートだ。

見事なVの字を作った先月のグラフ。
とうとう生理は来なくて
まさか・・・50で上がりか?
不安も抱え、ならば尚更、そういう体に慣れて
ダイエットできる体を作らねばと思う。

変化期にある年代。
49、50と随分、体は変わった。
それも若い頃からのツケと反省も多い。
今更、反省しても遅いが・・・
これから出きることを一生懸命やっていきたい。

上がっても諦めない、根気、
それが1番の力になるのだと信じている。

自分の体と戦う自分の心。

労わりながら、厳しくならねばと・・・
挫折の裏には学習あり。
ダイエットだけじゃなく生きることは
そうなんだと思いたい。

今夜は親戚のお通夜、明日は葬儀。
礼服を出さねば・・・
多分、黒い礼服着れば・・太い昆布巻きにしか見えない私。
パンプスはしばらく履いて無いが大丈夫か・・


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女性 身長:158.0cm
50代、一向に体重が落ちなくなり
代謝も落ちてきてます。

それでも、何とか痩せたいので
頑張ってる日々です。
2009年1月10日スタート
開始時84.0kg
+1.7kg
現在85.7kg
あと16.7kg
目標69.0kg

 

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かしげぎん
54歳 女性 
160.0cm 85.8s

する
45歳 女性 
157.5cm 88.0s

ちびかいじゅう
47歳 女性 
156.0cm 84.1s

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はじめのクマ
38歳 男性 
165.0cm 101.0s

ぽにょ
58歳 女性 
168.0cm 60.6s

うめきち
40代前半 男性 
165.0cm 62.4s

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