ダイエット日記 > ともちんさんのマイページ > あっ・・また達成できず・・・顎たんでした・・・・
日記
2011年5月7日(土)
体重53.6kg   体脂肪率26.0%

食べ過ぎない・・腹八分

○

毎朝食べた後に体重測定

○

9月末までに、48キロをずーとキープ

未記入

お通じ

未記入

毎日寒天かYGは摂取する。

未記入

楽体  インナーマッスル運動

未記入

×


餃子のピザ  手作り  5枚
コーヒー
ナッツ
350

今日までに、目標の53キロだったけど・・・またまた600グラムのオーバーでした。テンション↓強気発言で絶対53キロていってたけど・・あごたんのじょうでした。情けない・・でも事実だし、あー次こそは、たぶん53キロになれると・・・


コーヒー
お菓子
350



餃子のピザ
ナポリタンスパ
手作り寒天
800
 合計   1500

20時から22時までバレー


コメント
 
 
2011年5月7日 17:04
ともちんさん、あなたは私より全てにおいて、わか〜い!ので、ごめんなさい!年齢は言わな〜い。でも、希望はまだまだ捨てられないんです!芸能人みたいにお金も時間もないけれど、頑張れば近づけるんだ、て。輝いていたいんです! 無理かも・・・いや、ああなりたい、こうなりたいって目標持って楽しく笑顔で過ごすの、大事ですよね? ともちんさんは、ダイエット+生き方(とでも申しましょうか)の 目標のお一人にさせてもらってます。健康的に抜群の魅力です!

みんな、一人お部屋にこもって、家族の食事とか作らなくても良いのなら2〜3`すぐに落とせますよねぇ…たぶん~~
2011年5月8日 09:01
ともちんさん、コメの件、丁寧に説明ありがとう♪
了解です(^^)v

ピンキーに参加して良かったです!!
過食OFFになったものの、ひとりでダイエットするのは
辛いものねww わたしの場合(^。^)w
ここで、最後のダイエットと思い、目標達成に向けて
頑張っていきますね!

どうぞ、よろしくお願いします(●^o^●)
 
 
2011年5月8日 16:49
ともちんさん、心配して頂いて有難うございます!
私なんて、ほんといいかげんな人なので、そんなこと申し訳ないくらいのことです。
いつも、遅くまで起きていらっしゃるようで、また感心しきりです。ともちんさんの体力、少し分けて下さいな!今日は一日バレーボール大会、体が泣きません?!やっぱり、続けているのは、大きな差ができますね。 私の出来る事、スポーツジム通いでしっかりウォ―キング+ランニング,筋トレかな。体、悲鳴あげないレベル、でね~~。
私は、ともちんさんを 少し離れて応援させてもらいます。だって、私はズボラですから長続きしないんです。今は、頑張る!って言ってても、ねぇ。
母の日の贈り物は、アニメ 魔女の宅急便に出てきたジジとお花がかごに入った飾り物でした。可愛らしいです~~

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女性 身長:156.0cm
意思が弱く自分に甘い・・つい食べてしまう・・今年の夏は
目標体重になりたいな!
2011年4月14日スタート
開始時56.0kg 27.0%
-7.2kg -2.2%
現在48.8kg 24.8%
あと0.8kg あと2.8%
目標48.0kg 22.0%

 

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