日記
2011年5月7日(土)

1日3食野菜から

○

暇なときフラフープ

×

普段お腹引っ込ませる

○

足をクロスさせない

○

膝くっつけて背筋ぴーん

×

マック行ったら半分こ

未記入

食べたらトイレで出す←

○

氷わ少な目に(*_*)!

×

お風呂上りストレッチ

○

夜9時から食べない

○



朝わ抜いた(-_-)

んで昼ごはん〜

食パン(マーガリン)
マカロニサラダ(ポン酢)

こんだけなり*

あと朝から氷
ボリボリ食べたW


昨日半身浴君
さぼりん(゜レ゜)

今から部活で帰る
時間5時でそっから
半身浴しよかな…
夜わ7時30分~10時
くらいまで塾(*_*)

忙しすぎて痩せるW

とりあえず部活君で
いい汗流しまする←


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20歳 女性 身長:154.4cm

(゜レ゜)しいちヤら、
JCらすとん←

top画モデルの
かえぴょん〜


ガチdiet頑張りまする←
気になったら下記よろぴ、
commentぢヤん2してOKゆん

彼氏とのニケツ夢見て…W、


2011年3月3日スタート
開始時46.0kg   
+0.5kg
現在46.5kg 22.0%
あと4.5kg
目標42.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.7s

マカロン
33歳 女性 
152.0cm 47.5s

なち
24歳 女性 
154.0cm 46.2s

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ろうず
42歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
44歳 女性 
155.7cm 61.1s

ももたろう
25歳 女性 
159.5cm 54.3s

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