日記
2011年5月7日(土)

さっさと家事をする

未記入

ダンベル体操をする

未記入

間食は控える

未記入

夜は食事制限

未記入

アミノコラーゲンを飲む

未記入

12時前には寝る

未記入

おはよ

11:14

今日も元気に頑張りましょう!

デブすぎて体が重いー。
脂肪がじゃまするー。


昨夜は夜中に咳こんで寝れなかった。
風邪なの?アレルギーなの?
なんだかわからないけど最近の私は不調。

更年期もかかわってさらに不調。

も〜〜〜〜〜〜〜〜〜!!!!
イライラです。


早くヤーナリズム届かないかな〜〜♪
これが来たら少しはやる気になれるかもww



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53歳 女性 身長:160.0cm
目標までがんばります!
2008年11月17日スタート
開始時62.0kg 34.0%
±0kg ±0%
現在62.0kg 34.0%
あと10kg あと10%
目標52.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

ドノバン
46歳 女性 
163.0cm 62.4s

クルミ
女性 
160.0cm 61.4s

むっちりママ
40代前半 女性 
163.0cm 64.4s

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めろたん@1日100g減!
25歳 女性 
158.0cm 48.7s

母なるモノ
30歳 男性 
170.7cm 67.0s

ステフ
34歳 女性 
157.0cm 55.8s

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