日記
2011年5月7日(土)
体重70.3kg

1000カロリー以下

○

夜6時以降食べない

○

毎朝体重はかる

○

晩御飯ゎ炭水化物ダメ

○

半身浴一時間から二時間

○

絶対続ける

○

絶対負けない

○

ブラック珈琲

未記入

痩せてみかえす!

未記入

ばかにされない体型にぜったいなる

未記入

腹八分目

未記入

○

2日目キラーン

10:24
体重70.3kg

ざいます!


昨日はあれから
半身浴二時間
ひたすら自分の
でぶかげんと向き合い
ました(__)!



毎日こんだけ
気合いいれてれば
太ることないのに↓


意思の弱さ
はんぱねー( ̄▽ ̄)b




てか毎週土日は
外食が多いんですが


今日はいかんぞ。


して60台に戻す


あっお腹すいた

↑情緒不安定か苦笑



ルール夜更新します


コメントする


 


30代前半 女性 身長:163.0cm
デブ夜嬢。。。
デブが働いてはいけないのに
働きはじめました。。。

そして今日お客さんに
15キロ痩せろ!と言われました
かおぱんぱんすぎ!
それじゃいけないと半切れでいわれた

本気で絶対痩せる!!
悔しい!!
----------------
ダイエットスタート
1月になってますが
5月6日から再チャレンジ中〜
のはずがまたまた
8月22日から再チャレンジ中
11月27日またはじめます
2011年1月14日スタート
開始時65.8kg 30.0%
-1.6kg ±0%
現在64.2kg 30.0%
あと13.3kg あと8%
目標50.9kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 62.8s

るい
48歳 女性 
162.0cm 64.6s

ミャキ
51歳 女性 
161.0cm 64.6s

一覧へ

 

デラックス
20代後半 女性 
156.0cm 87.0s

チャラ
47歳 女性 
169.7cm 91.0s

momopy
女性 
150.0cm 53.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!