日記
2011年5月7日(土)
体重64.2kg   体脂肪率36.0%

ダイエットをあきらめない!!!!

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119日目。

22:06
体重64.2kg  体脂肪率36.0%

体重が毎日増加してます……測るのが怖い((゚Д゚ll))
生理前だからとかなんとか、言っている場合じゃないわ。
それだけが増加の原因じゃない気がするし(^-^;
思いあたること多々あり……

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連休終わったと思っていたら、また土日(-.-;)
休み多すぎだろ!!
主婦に休みはないのに〜ブツブツ(-.-;)ブツブツ

**********************

☆本日の合計摂取カロリー☆目標☆・・・1500キロカロリー

☆本日の合計摂取カロリー☆結果☆・・・1658キロカロリー

オーバーしたのは…夕食、こどもの残り物に手を付けちゃった(゜o゜)\(-_-)マタカ!コリナイナ!!

☆寝る前の測定☆
体重⇒65kg
体脂肪⇒32%



コメント
2011年5月7日 21:04
私もちょっとムダ期にはいって
猛烈な食欲と闘ってる^^;

胃袋は一杯なのに
口がまだ食べたいって・・・・
どうにかして〜
(; ̄ー ̄川 アセアセ
2011年5月7日 22:08
>パンダ姉さん

え〜っ、どうにも出来ないよ〜(笑)
私も自分の食欲との戦いでいっぱいいっぱいですもん(^_^;)
痩せている人は食欲との戦いとかないのかな?…なんて考えちゃいます(^.^)
 
 
2011年5月7日 22:11
私も目標カロリーオーバー(^-^;
朝はみんな寝てて1人で食べて軽く済んだのに昼と夜はみんな一緒…実家では揚げ物パレード(ーー;)1.2個ですぐ200kcal位いっちゃって全然食べれなかった…昼がっつり食べたのも悪いんだけど(-_-)
ダイエット中は『一人ごはん』がいいのだけど…それもさみしいですよね^^
2011年5月8日 00:12
日付が変わる間際に
10数a、太さもかなりなフランクを食べちゃった

この時間に夕飯の家族・・・
ダイエッターには辛いでしょ??
でも日々、耐えてるの

ほめて〜〜〜今夜は許して
(;´▽`A``
2011年5月8日 08:01
>まみさん

『1人ご飯』だったら、スムーズにダイエット進みそうですよね(*^_^*)
でも、家族との団欒も大事だし……なかなか難しいもんです。
揚げ物パレード……なんて素敵な響きO(≧∇≦)o
油の匂いだけでも、嗅ぎたいわ〜(笑)


>パンダ姉さん

姉さん家の晩ご飯タイムは遅めなんですね(^-^;
それは辛いよね(≧ω≦)
ライフスタイルは色々だから、家族で合わせるのは難しいしね。
そんな中でも、ジワジワと痩せていっている姉さんは凄い人ですよ(^^)
ソーセージ……大きいのは食べ応えあって美味(^〜^)カラシをたっぷりつけて、何本も食べたいな(^^)\(゜゜)ヤセナイゾ

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40代前半 女性 身長:152.0cm
2011年1月9日
過去最高記録の体重74kgを記録する
((゚Д゚ll))ギャア〜
さすがに恐怖を感じて、ダイエットを決意!

私は、痩せていた記憶がないほど、もともと太め。
それが、結婚&産後で更に倍増(ーー;)

過去に何度もくじけたダイエット。
今回こそは絶対、頑張る!!。

2011年1月14日スタート
開始時74.0kg 45.0%
-12.6kg -13%
現在61.4kg 32.0%
あと11.4kg
目標50.0kg   

 

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