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日記
2009年7月1日(水)
体重63.8kg   体脂肪率29.0%

1日1回コアリズム!

×

毎朝キウイを1〜3個食べる

○

お通じ

○

56日目/ウエスト:88cm

00:00
体重63.8kg  体脂肪率29.0%

捻挫は完治しました。

が....体もすっかり元どおり(~_~;)

しかも、この暑さでコアを全くやる気になれない。
いっそ、他のダイエット方法に切り変えようかな・・・。

一度休むと、一気に気持ちってなえるもんですねー。

「6月末には60kg台!」なんて宣言してた自分が懐かしいぃ

・・・全然達成できてない自分が悲しいぃ

はぁ...まだまだダイエット復活の意欲にかけております。


コメント
 
 
2009年7月2日 20:25
|,,・`ё・)ノ おかえり〜♪
捻挫完治お(・∀・)め(・∀・)で(・∀・)と(・∀・)う!

私も暑いので、体力が・・・って感じで
頑張る、頑張ると言い聞かせてはいるものの
週3だったジムも週2にペースダウンしているし
クーラーに入りっぱなしで代謝が上がる季節どころか
むくみまで気になりだして・・・

何かのきっかけでスッキリ爽快な気分になれないかと
思っています。梅雨があけたらちょっといい感じかな?

ところで、
キウイ食べるとお通じいい?
便秘が悩みなので、参考になればと思って。
又、教えてくださいヽ(´∀`)ノ ョロピコ♪
2009年7月6日 12:47
こんにちは〜。
自分のため…
亭主のため…
子どものため…
ふぁいと〜♪

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40代前半 女性 身長:170.0cm
出産後2ヶ月、体重が減らない〜
というわけで・・・
コアリズムダイエットはじめます!
2009年5月7日スタート
開始時65.0kg 29.5%
-1.2kg -0.5%
現在63.8kg 29.0%
あと8.8kg あと9%
目標55.0kg 20.0%

 

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