日記
2011年5月7日(土)
体重52.4kg   体脂肪率32.2%

マッサージをする

○

柔軟をする

○

1`以上歩く

×

腰回し左右30回ずつ以上する

○

ねむー

00:59
体重52.4kg  体脂肪率32.2%

慌てて体重はかったぁw


今日は間食ほぼしてない!

給食から夜ご飯までは、緑茶と飴1コだけだし、

夜ご飯も少なめにしたし、その後もなんも食べてない☆

だからお腹すいたぁーw

でも我慢して寝ますっ


てか今日携帯買ってもらった♪

テンションあげー


今日からヤセ期突入だよう!


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22歳 女性 身長:153.0cm
とりあえず、今度の試合(5/14)まで足痩せ中心に体重も落とす!そして、3人以上に痩せたと言われるようになる!
2011年3月20日スタート
開始時54.6kg 34.7%
-3.6kg -2.7%
現在51.0kg 32.0%
あと4kg あと7%
目標47.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.8s

いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 52.5s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.8s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

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