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日記
2011年5月6日(金)
体重50.6kg   体脂肪率21.0%

前日8時以降飲食しない

未記入

前日、きっちりお化粧したか

未記入

お昼ごはんは炭酸水、または炭酸水+酵素

未記入

前日、間食は1度または抜き

○

体重は朝寝起きに、正直に記録

○

前日、家事はすばやく

○

計測前、大腸はキレイか?

○

前日、便秘をしていないか?

未記入

○

前日、wii fit 少なくとも20分やる、またはジョギング35分、またはウォーキング40分以上

×

愚痴りたいけれど

23:25
体重50.6kg  体脂肪率21.0%

それは週明けの昼間にでも書きます。

ストレスがお腹に溜まっているわ。

でも、朝ごはん以外全て外食だった割には増えなかったでしょ。
しかも、食べ放題三昧。
1日目は和洋折衷のバイキング。
2日目はちょっとお高めのしゃぶしゃぶの食べ放題。
義姉たち家族も来て、支払いは全部うちです。
いつものことだけどね。

あー、ダメだ。
話し始めたら止まらなくなりそうだから、
やっぱり週明けに・・・。

やせ期に入ったので、少し頑張ろうと思います。

来週末には50キロをきるぞ!


コメント
まゆ平
2011年5月7日 00:43
かなり溜まってそうだし、
そのストレス吐き出したら
1キロくらい減りそうだね(^_^;)

週明け楽しみにしてるよ。
2011年5月7日 01:11
愚痴は1キロどころじゃないかもしれない。
しかも、私、主人にはそういう事を言わないので、
お腹に溜まりっぱなしよ。

ただ、文章力がないのとあまにも興奮しすぎて、
うまく伝わるように書けるかどうかが不安。

義姉は見る影もなく巨大化していたわ。
フッフッフ。
まゆ平
2011年5月7日 01:17
旦那の身内への不満?は
なかなか旦那には言えないよね(^_^;)

義理姉さん、
私の中では典型的な大阪のおばちゃんが
出来上がってます…
2011年5月7日 01:50
親戚関係・・・
うちは、凄く仲が良いんだよね
本当に恵まれてると思ってる^^;

義兄弟の中でも私が一番下って事もあって
甥っ子達とも仲良しだし・・・
だから旦那さんの実家に帰ると太っちゃうの
(; ̄ー ̄川 アセアセ

大阪のおばちゃん…
私自体はそっち系かも(*≧m≦*)ププッ
2011年5月7日 06:19
あみちゃん、いろいろたっくさん、溜まっていそう。みんなに、はきだしちゃえっ!
2011年5月7日 08:16
まゆ平、

主人の実家のことについては、
主人には絶対に言わないわ。
ただ、いい子にしているだけ・・・。
はらわた煮えくり返ることも多いよ。

義姉、想像以上だと思うよ。
キョーレツです。
2011年5月7日 08:20
パンダちゃん、

私のほうの家族・親戚はそうなのよね。
向こうはとにかく近所・親戚とは疎遠。
だから私が知っている主人の家族って、
義父義母、義姉義兄(義姉の夫)なのよね。
その中がもめているから、大変なのよ。

いいなぁ、いい関係で・・・。

パンダちゃんのオバチャンぶりも見たいけれど、
絶対に義姉には負けるよ。
2011年5月7日 08:20
hironnちゃん、

愚痴でお腹がいっぱいよ。
吐き出したら受け止めてね。
2011年5月7日 15:48
わかるよわかる
私もイロイロあったからね
今もだけど
無理しないで吐き出しなよ〜

2011年5月7日 15:49
わかるよ(:_;)わかる(:_;)
私もイロイロあったからね(T_T)
今もだけど(-.-;)
無理しないで吐き出しなよ〜(^O^)/

2011年5月7日 15:50
わかるよ(:_;)わかる(:_;)
私もイロイロあったからね(T_T)
今もだけど(-.-;)
無理しないで吐き出しなよ〜(^O^)/

2011年5月7日 15:52
ゴメンねm(__)m
なぜか連続投稿になってしまって消せない(┬┬_┬┬)
2011年5月7日 16:11
おかえりなさい

いろんなことが大変ですよね(涙)

夜はなるべく早くに寝る方が美容にも心にもヤッパリ良いようですヨ…言ってる私も全く出来てないけれど…
2011年5月7日 20:25
まーちゃん、

気にしないでいいよ。
大きい揉め事はないんだけど、
生活の仕方が違うので、
戸惑うことが多いのよね。
2011年5月7日 20:26
くも実ちゃん、

美容のためには10から2時の間は必ず寝る。
灯りはつけない。
が、鉄則らしいよ。

でも、なかなか出来ないよね。

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53歳 女性 身長:163.5cm
同じ40代のお友達、募集中です。
2011年2月8日の日記を読んでから、
来ていただけると嬉しいです。

と、言っているうちに、
今年中に49歳になっちゃう。

娘・社会人1年目23歳
息子・大学1年19歳
夫・ひとりいるような・・・
愛犬・もうすぐ10歳のパピヨン
2010年5月12日スタート
開始時53.6kg 23.0%
-3.4kg -3%
現在50.2kg 20.0%
あと1.2kg 目標達成!!
目標49.0kg 20.0%

 

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ひより
女性 
163.5cm 51.6s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.1s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.4s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

ゆん
20代後半 女性 
160.7cm 57.2s

しほ
31歳 女性 
153.0cm 48.5s

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