日記
2011年5月6日(金)
体重58.2kg   体脂肪率26.3%

毎日半身浴する!

○

夕食後に甘いものを取らない!

○

毎日MDを続ける!

×

体重を測定する

○

野菜ジュースor豆乳を飲む

○

昼食夕食

00:00
体重58.2kg  体脂肪率26.3%

昼食

ホットケーキ×3
豆乳 一杯

夕食

蒙古タン麺中本
ご飯
野菜ジュース


コメントする


 


20代後半 女性 身長:160.0cm
綺麗な桃尻を目指す!



★目標★

・5月中 56kg台  
・6月中 54kg台  
・7月中 52kg台
・8月中 50kg台
2011年4月29日スタート
開始時59.0kg 32.0%
-2.4kg -5.7%
現在56.6kg 26.3%
あと6.1kg あと6.8%
目標50.5kg 19.5%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.3s

さら
女性 
160.0cm 58.2s

まな
20代前半 女性 
159.0cm 54.0s

一覧へ

 

さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代後半 女性 
149.0cm 48.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!