日記
2011年5月7日(土)
体重46.1kg

お腹がいい感じに引っ込んでから寝る!

○

お通じ出た??

○

寝る前にストレッチ!!

○

朝トイレ行った後体重計!

○

Tracyやる!!

○

O脚5分ストレッチする!!

×

小顔マッサージする!

○



10時50分!

塾から帰ってきて、


11時20分からtrrcy開始!!


すごく大変!!!!=汗をかく!!!



これもやせるため><


っておもったら、なんか嬉しいし苦にならない!!♪



これからも続けるぞ!!


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21歳 女性 身長:150.0cm
中学3年です!!

スポーツをやっていて、ご飯を食べろ食べろ!と言う親で
ダイエットは私にとって本当に難しいものです。。。


身長が低い割に、体重が重く
学校の友達などと比較すると
本当に今の時自分の体形が許せません!!!


周りの大人は、「思春期なんだから・・・」とか「ぽっちゃりしてた方が可愛いよ・・・」
などと言って、全然聞く耳を持ってくれません><


だから、自分で頑張ろうと思い日記を始めます!!


頑張ります!!
2011年5月1日スタート
開始時46.3kg
-1.5kg
現在44.8kg
あと3.8kg
目標41.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30 31

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 46.6s

さき
22歳 女性 
153.0cm 47.8s

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さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

産後10カ月★はる
30歳 女性 
155.0cm 49.6s

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