日記
2011年5月6日(金)
体重53.8kg

1日1500kcalまで

×

毎日腹筋50回以上

○

毎日体重チェック

○

毎日快便

○

腰回し10回

○

57日目

23:59
体重53.8kg


卵焼き
ガリガリ君
=200kcal


サラダ
そいじょい
=140kcal

間食
アポロ
チビサンダー
=300kcal


カステラ
ホームパイ
ミニトマト
干し魚
ポテト
牛肉
=***kcal

トータル*****kcal

食べ過ぎてカロリー不明!
ま、体育祭だったし
たくさん動いてお腹空いたんだよ(´・ω・)


コメント
 
 
2011年5月7日 00:09

たくさん動くとおなかすきますよね!
しかもおいしさアップ♪笑


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20代後半 女性 身長:161.0cm
半年で10kg減量したものの冬に入り4kgリバウンド。自分に甘かった(´;ω;`)頑張って夏には華奢になるぞ!
2011年3月10日スタート
開始時58.8kg   
-1.2kg
現在57.6kg 23.1%
あと7.6kg
目標50.0kg   

 

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九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.8s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 59.4s

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ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

ぱすてる
23歳 女性 
153.2cm 45.0s

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