日記
2011年5月6日(金)
体重42.0kg

夜7時以降は食べない!

○

腹筋する

○

お通じ!

×

食後の歯磨き

未記入

足マッサージ

未記入

1日1300カロリー以下

未記入

夜はスープ春雨

未記入

7日目

20:07
体重42.0kg


今日は学校から帰ってくるのが
遅くなったので…ご飯我慢します!

いっばい動いたので、
痩せてたからいいな〜(´∀`*)

あとで体重計ってみます!!
→体重減ってたぁ(^o^)/


★今日食べたもの★
*朝 うどん(昨日の残り)

*昼 なし

*夕 白い恋人1枚(お土産)



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26歳 女性 身長:153.6cm
去年に−8キロのダイエットに成功!
ここまでくるのに長い道のりでした。
でも、まだ理想の体重には程遠い(>_<)
なので、これからも頑張って痩せます!!
よろしくお願いします★
2011年4月30日スタート
開始時45.0kg
+5.2kg
現在50.2kg
あと8.2kg
目標42.0kg

 

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合計

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.1s

うさまる
女性 
154.0cm 48.5s

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さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代後半 女性 
149.0cm 48.4s

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