日記
2011年5月6日(金)
体重53.6kg

夜8時以降食べない

○

家はいつも綺麗に

○

野菜多目の食生活

○

腹筋・背筋30回

○

16日目☆

19:54
体重53.6kg


朝〜昼
・巻き寿司6個
・スナック菓子1袋
・シュークリーム
・あられ1袋
・コーヒー

間食
・アイス、苺


・たけのこご飯
・ささみの海苔チーズ巻き
・キュウリとワカメの酢の物
・味噌汁(キャベツ、ニンジン、しめじ)

ゴールデンウィーク中は
散々暴飲暴食しちゃったから
今日からまた開始

とか言いつつ
結構食べてるけど(笑)

あ〜今日は疲れた

明日も頑張ろう!!


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34歳 女性 身長:161.0cm
独身時代は50キロ前後

妊娠中はMAX66キロ

2人目出産後、
一時は48まで戻るものの
徐々にリバウンド。

けっこうさぼってたけど
最近あったかくなってきたし
夏までに絶対痩せて
綺麗なママになる!!

もうアラサーなお年頃だし
今の太いままで
20代を終えたくない(笑)
(^u^;)

がんばるぞー!!



2011年4月21日スタート
開始時55.0kg   
-6.6kg
現在48.4kg 19.4%
あと0.4kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年2月  
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25 26 27 28

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.6s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.5s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 50.7s

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さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

りんご
10代後半 女性 
165.8cm 58.4s

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