ダイエット日記 > すぅ〜ゅ♪さんのマイページ > 644DAY☆なかなか☆
日記
2011年5月6日(金)
体重42.0kg

@起きてすぐ水を飲むッ!

○

Aお通じッ!

○

Bカーヴィーダンスをするッ!

○

C間食ゎしないッ!

×

D夜ゎ食べすぎ注意ッ!

×

Eお風呂で、プチリンパマッサージッ!

○

Fお風呂上りにホットジェルマッサージするッ!

○

Gコロコロマッサージッ!

○

Hリンパマッサージ&足ツボマッサージッ!

未記入

Iちびコ達を感情で怒らないッ!

○

Jいつも笑顔でいるッ!

○

K常にポジティブでいるッ!

×

Lちびコ達とゎ優しく会話ッ!

○

M土日の飲みゎ暴飲暴食しないッ!

未記入

Nレッグマジックをやるッ!

未記入

生理も終わりかけなのに、痩せ期ゎまだかしらん???

最近、痩せ期が到来しないってゆう。。。。

悲惨な。。。。



今日ゎ仕事に行きました。

でも、なんだか無気力でやる気ナシ。。。

気分の波があってなんか自分が疲れる。。。。



=起床;6:35=

=あさ:水、生姜ホット豆乳、カスピ海ヨーグルト、シチュー2口 7:00=

=昼;水、水菜とおからレタスサラダ 12:30=

=カーヴィーダンス約20分=

=夜;地鶏焼2口、ひき肉ともやしの生姜炒め4口、大豆とジャガイモのトマト煮2口、もやしととうふのお味噌汁  17:30=

=コーヒー 19:30=



なんか今日ゎすっごいむくんでるぜィ!!
なぜかしら???



明日ゎ結婚記念日♪♪♪♪

んで、夜ゎ近所のお店に飲みに行くよ!!

明日ゎ抑えながらも楽しもう♪♪

楽しみ♪♪


コメント
2011年5月6日 22:01
私はもうすぐ生理なので、若干下腹に違和感が…
痩せ期のときってこんなに痩せて大丈夫かって不安になるくらい体重落ちたりしますよね笑。

明日結婚記念日なんですね!
おめでとうございます(*´ω`*)
毎回日記ですぅ〜ゅ♪さんと旦那さんの話とか、お子さんの話聞けてこちらもとても楽しいです☆
明日楽しんで来てくださいね!
 
 
2011年5月7日 10:56
あたし、痩せ期があんまりないの。。
痩せ期に食べ過ぎてるだけかもだけど(@_@;)

結婚記念日かぁ☆☆
飲みに行くの楽しみだねっ^m^

うち、結婚記念日何したっけー(笑)
2011年5月7日 20:54
しほちゃん☆
ありがとぉぉ☆
痩せ期に入ったぁっておもったけど、今日ゎ飲み行ってマジで食べ過ぎたから、明日ゎ体重測れない。。。。

記念日だからってご飯食べ行くだけだけどねェ。。。

でも、まだ覚えててくれるからいいけどね♪
2011年5月7日 20:56
あたしもここ最近ゎ痩せ期がない。。。

危険だぁ。。。

あたしゎほんと太りやすい体質だから。。。

今日ものみすぎたし。。。

でも、記念日だからいいんだ!!!


コメントする


 


36歳 女性 身長:148.0cm
憧れゎ安室チャン♪(*^3^*)♪

細ぉぉイ脚、腕にチョー憧れマス☆☆


体重ゎもちろん、脚、腕を重点的に落とせるよぅ頑張る!


2009ネン5ガツ→46.4キロ。。。

2009ネン12ガツ→40.0キロ達成♪♪


しかぁ〜〜し、その後40〜42キロ行ったり来たり。。。
40キロ台をキープ出来るよぅ頑張りマス!!!


♪9歳の姫コ、6歳のちびコのmamaデス♪
素敵mama、素敵主婦でいられるよう日々努力!!!

いつまでも、女を忘れなぃんだぁぁぁ!!!!
常にポジティブに!!!

楽しく、美しくダイエットしていくぞ!!!


一緒に頑張ってくれるカタ、大歓迎デス☆
2009年7月20日スタート
開始時43.8kg   
-1.7kg
現在42.1kg 18.0%
あと2.1kg あと3%
目標40.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

ミニオン
女性 
151.0cm 44.8s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

一覧へ

 

ゆわりんか
40代前半 女性 
164.0cm 73.9s

miwa
32歳 女性 
163.0cm 69.6s

かんちゃくれ
42歳 女性 
158.5cm 47.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!