日記
2011年5月6日(金)
体重54.8kg

夜9時以降は何も食べない!

未記入

少しでもウォーキングする!

未記入

腹筋する!

未記入

お菓子の食べ過ぎ注意!

未記入

ゆっくり、よく噛んで食事!

未記入

夕食前・・・

19:26
体重54.8kg

19時に計測。


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43歳 女性 身長:166.0cm
あんな体型絶対なりたくないっ!
私はならないっ!
って母を見てた私・・・。
それが年々近づいていってるような。
手遅れになる前に、引き締まったBodyを
手に入れる為の第1歩として、
始めてみました。
2011年5月6日スタート
開始時56.0kg
-0.8kg
現在55.2kg
あと5.2kg
目標50.0kg

 

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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.5s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.2s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 56.8s

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あさり
女性 
156.0cm 51.8s

MUNCHII
46歳 女性 
168.0cm 80.9s

Pinky
36歳 女性 
160.0cm 64.9s

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