日記
2011年5月6日(金)
体重72.8kg   体脂肪率26.1%

1日1000歩踏み台昇降

未記入

朝ごはん少なめ

未記入

夜は甘いもの食べない

未記入

×

○

○

○

×

○

○

×

×

○

×

改☆129日目

19:16
体重72.8kg  体脂肪率26.1%

*朝*
ピザ 400
りんご 60


*昼*
お弁当 500


*夜*
カレーうどん 450
ケーキ 140


*間食*
ラブレ 46
チョコケーキ 120


今日は農業実習つづきの授業ばっかり〜
おかげで足いたいよぉ(TдT)


コメントする


 


女性 身長:168.0cm
中学(13歳〜15歳)で84s→76s

高校(15歳〜18歳)で76s→69s

浪人(18歳〜19歳)で69s→91s

専門学生(19歳〜20歳)で91s→81s

フリーター(21歳〜)で81s→84s

そして現在に至る

ダイエットをサボりなまけてきた日々…


今こそ、 本気を出すι(`ロ´)ノ
2010年12月3日スタート
開始時83.4kg   
-1.5kg
現在81.9kg 40.0%
あと16.9kg
目標65.0kg   

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 82.8s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 84.9s

isola
男性 
168.0cm 81.7s

一覧へ

 

ほのか
25歳 女性 
159.6cm 49.0s

(ま∀り)
30代後半 女性 
146.0cm 52.3s

福ちゃん
20代前半 女性 
160.0cm 55.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!