日記
2011年5月5日(木)
体重49.4kg

間食をしない!

○

ウォーキング最低30分!

×

8時半以降は何も食べない!

○

5月5日

17:09
体重49.4kg



朝 ヨーグルト 55cal
  バナナ 82cal
  唐揚げ棒 300cal
  スイートポテト 200cal

昼 ロコモコ 766cal

夜 ご飯 200cal
  味噌汁 70cal
  煮物 49cal
  豚キムチ 250cal


朝 637cal
昼 766cal
夜 569cal

計 1972cal




ばかやろー(+_+)

カロリーとりすぎ


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23歳 女性 身長:158.0cm
一緒に DIET 頑張りましょう♪
2011年4月30日スタート
開始時50.0kg
-1.6kg
現在48.4kg
あと1.4kg
目標47.0kg

 

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40代後半 女性 
160.0cm 48.6s

いそべえ
女性 
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159.4cm 50.0s

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