日記
2011年5月6日(金)
体重49.5kg   体脂肪率27.0%

ウォーキングかジョギング

×

間食禁止

未記入

腹筋10回以上

○

5月6日(8日目)

14:59
体重49.5kg  体脂肪率27.0%

【朝】りんご
   スイカ
   苺
   オレンジ
   さつま芋
   パン
  
   (500i)

【昼】なし


【夜】ご飯・すじこ・シュウマイ


【間食】


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22歳 女性 身長:154.4cm
14歳、中学3年生です(*^^*)

修学旅行までには痩せたいと思っています!
2011年4月29日スタート
開始時53.0kg 29.0%
+1kg +1%
現在54.0kg 30.0%
あと6kg あと5%
目標48.0kg 25.0%

 

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昨日
合計

 

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のの
36歳 女性 
153.0cm 55.0s

kei
40代前半 女性 
154.5cm 55.2s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 52.5s

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さと
59歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代後半 女性 
149.0cm 48.4s

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