ダイエット日記 > めろこさんのマイページ > ライブだライブだ\(^o^)/
日記
2011年5月6日(金)
体重57.1kg   体脂肪率32.1%

1万5千歩以上歩く

○

わんこの散歩

×

野菜を食べる

×

満腹まで食べない

×

間食は250kcalまで

×

姿勢を正しく

×

半身浴週3回

×

リンパマッサージ

×

ストレッチ

×

筋トレ

×

今日一日ダイエット楽しめた?

○

ライブだライブだ\(^o^)/

00:00
体重57.1kg  体脂肪率32.1%

今日は私が最近好きなバンドのライブに行きます\(//∇//)\wktk!

ていうか今朝からダッシュしてきたのに、信号逃すわ、電車はちょうど行っちゃうわ、遅刻しちゃうわでとても残念でした><

まあ、朝早めに起きないからいけないんだけども←


レコ
10:00
お土産のお菓子二口

14:30
カレー 弁当
クッキー 牛乳

21:00
マック フルーリー


コメント
 
 
2011年5月6日 20:45

ライブいーなっ!
結構いい運動なりますよねー

楽しんできてください(´^ω^`)
 
 
2011年5月7日 12:29
こんにちは!
ちょいとお久しぶりです。

ライブいいですね!
誰のライブなんですか??

最近なにかといろいろ忙しくて
ダイエットに取り組めていませんorz

そこで気持ちを整理して
新たにダイエットを再スタートしたいと思い、今回退会することにしました。

こんな私をお気に入り登録してくださって、
ありがとうございました。

ただ、またいずれ「明日香」としてここに現れると思うので、もしよければそのときもまた仲良くしてください!

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24歳 女性 身長:154.0cm

去年の4月から夏にかけて55→50まで痩せたのですが、停滞期も重なり、50kgの壁を超えられないまま冬に向かってなんとなくダイエットのモチベーションも下がり、リバウンドしてしまいました。

今年こそは50kgの壁を乗り越えて憧れの40kg代になるぞ!
脱ちびデブ!

目標
4→5月 54kg台 (-3kg)
5→6月 52kg台
6→7月 50kg台
7→8月 50kg台きる
8→9月 49kg台キープ
9→10月 48kg台
10→11月 47kg台
11→12月 46kg台

2011年4月1日スタート
開始時57.0kg 32.0%
-0.1kg +0.7%
現在56.9kg 32.7%
あと10.9kg あと7.7%
目標46.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.9s

エルム
女性 
155.0cm 58.2s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 59.5s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

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