日記
2011年5月6日(金)
体重54.5kg

夜9時以降は食べない

○

お風呂で全身をマッサージする

未記入

お菓子はなるべく食べない

未記入

ジュースじゃなくお茶を飲む

×

連休明け

12:59
体重54.5kg

連休中ゎ旅行に飲み会にと暴飲暴食がたたって今朝+1.5`〓
激しくャバィ〓
今朝ゎぉにぎり1個グレープフルーツ半分
昼はぉにぎり1個にしました〓
いくら生理前だからってこれ以上増えるのは阻止しなければ〓


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30代前半 女性 身長:156.5cm
高校生の時は48`。就職してストレスと失恋で一気に60`まで激太り!現在、53〜4`。
なんとか40`台に戻りたいっ!!
2011年5月2日スタート
開始時53.0kg   
-0.5kg
現在52.5kg 27.0%
あと3.5kg
目標49.0kg   

 

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沢町
52歳 女性 
157.0cm 51.1s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.0s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.5s

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あさり
女性 
156.0cm 51.8s

Pinky
36歳 女性 
160.0cm 64.9s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

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