日記
2011年5月6日(金)
体重57.0kg

プルーンを食べる

○

1食を軽めに

○

10000歩以上歩く

○

毎日快便!

○

夜は食べない

未記入

○

8日目

13:10
体重57.0kg

起床11:30

朝なし

昼 300i
ご飯
キムチ
納豆
サラダ
柏餅1/2

間食 700i
黒豆ココア
かりん糖
トッポ

夜 300i

味噌汁
煮物


やばい←
間食が止まらなかった

明日はちゃんと
コントロールしなきゃ;;


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26歳 女性 身長:157.0cm
安田のため
-10`がんばります!

eighterです\^^/
2011年4月29日スタート
開始時58.0kg 28.5%
-11.3kg -7.1%
現在46.7kg 21.4%
あと2.7kg あと3.4%
目標44.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 48.7s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.0s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

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さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代後半 女性 
149.0cm 48.4s

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