日記
2011年5月5日(木)
体重81.5kg   体脂肪率35.0%

6時以降食べない!

○

間食しない!

×

腹筋30回する!

×

ダイエット15日目

23:53
体重81.5kg  体脂肪率35.0%

朝:ご飯 パスタ たらこ 魚味噌汁
昼:ご飯 煮物 味噌汁

間:お菓子 アイス


昨日のこと。
昨日は実家から家に帰ってきたよ
早く戻れたらどんなに気持ちが晴れるんだろう。

ちょっとつらいかも。


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20代前半 女性 身長:157.5cm
絶対痩せます!
仲間募集中です仲良くしてくれるとかなり嬉しい
2011年4月21日スタート
開始時85.0kg 34.0%
-3.8kg ±0%
現在81.2kg 34.0%
あと31.2kg あと12%
目標50.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年7月  
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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 83.9s

ぶん
女性 
160.0cm 82.2s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

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さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

りんご
10代後半 女性 
165.8cm 58.4s

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