日記
2011年5月6日(金)
体重57.6kg   体脂肪率32.0%

菓子パンは2日に1つまで

○

15時以降は野菜のみ

○

水2L以上

○

骨盤!

×

筋トレ!

○

歩く!

未記入

気長に地道に。

○

○

○

×

11

23:59
体重57.6kg  体脂肪率32.0%

昨日8時に寝たのに今日寝坊て。
しっかりしろわたし。


今朝は、
朝からケーキ
ご飯
納豆
具だくさんお味噌汁
おひたし


お昼は
納豆豆腐チャンプル
きのこのおひたし
でした。


3時のおやつに、
鳩サブレ

…………………………………

また娘と一緒に眠りに落ちる。


コメント
 
 
2011年5月6日 21:13
お昼はコメントありがとうございます〜ともみかんちょですうちの子は7カ月半です
育児しながらってダイエット大変ですよね〜ストレス解消に食べに走りたくなります〓
寝顔見てると、つい食べた後すぐでも一緒に寝ちゃうし〓
お互い頑張りましょうね〓〓

コメントする


 


36歳 女性 身長:162.0cm
体脂肪を燃やしまくって、この出産でゆるゆるの体を少しは引き締めたいです(T-T)

特におしり…。


よろしくお願いします!


このもにった体がどこまで変われるのかなσ(/_;)
2011年4月26日スタート
開始時61.0kg 31.0%
-3.3kg -0.9%
現在57.7kg 30.1%
あと7.7kg あと9.1%
目標50.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!