日記
2011年5月6日(金)
体重98.0kg

夜6時以降は食べない

×

間食をしない

×

夕飯は食べない(ヨーグルトなどのみ)

×

飲み物はお茶か水のみ

×

さぼってたけど

01:00
体重96.0kg

ずっとさぼってたんだけど・・・。とりあえず言い訳かもしれませんが休み中ずっと夕飯を食べてしまった。

飲み物もたまにだけど甘いものを・・・。そしてお菓子も一日だけ食べてしまった。

もしかしたら体重量ってないけどかなり増えているかもしれない。

でも、今日もだいぶ横浜中華街で歩いたので結構楽しかったかな♪

楽しみダイエットは本当いいけど食べてたら意味ない気がする。

韓国俳優の写真をゲットしたから写真を貼って頑張ろうかな(笑)

明日はお風呂に行って岩盤浴してたっぷり汗かいてこようと思います☆


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33歳 女性 身長:157.0cm
今の旦那と付き合った期間も入れて6年目になります。
付き合った当初の体重は60キロでした。が、だんだん太っていき今では大台に乗ってしまいました。
これではだめだと思いダイエットを決意致しました。
目標は半として半分に減らすことです。
いいダイエット方法などがあったらがんばりたいと思いますので宜しくお願いいたします。
2011年4月8日スタート
開始時102.0kg
-6kg
現在96.0kg
あと41kg
目標55.0kg

 

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まいっと
40代後半 女性 
155.0cm 98.2s

39歳 女性 
154.0cm 94.5s

猫リズム
10歳未満 女性 
155.5cm 98.0s

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くも美
49歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
25歳 女性 
156.6cm 52.7s

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