日記
2011年5月5日(木)
体重54.0kg

爪先立ち(待ってる間)

○

氷で空腹逃す

○

野菜を取る

○

入浴時リンパマッサージ

○

2011.05.06

23:47
体重54.0kg

朝>BIOヨーグルト47i

昼>Dietビスケット80i
豆腐55i
ポタージュ107i
ブロコリー40i

夕>カボチャ180i
豆腐55i
ブロコリー132i
ポタージュ107i

間>チョコバー149i

食べすぎな感じ休みわ
怠けてしまうし、気を
引き締めてやる!!

お通じ=3回
運動=ストレッチ10分
洗濯40分
掃除機20分!!


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女性 身長:159.5cm
15Kg減量!!
2011年4月18日スタート
開始時55.0kg
-1.1kg
現在53.9kg
あと13.9kg
目標40.0kg

 

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