日記
2011年5月6日(金)
体重47.2kg   体脂肪率21.0%

ウォーキングor散歩

×

スナック菓子食べない

○

バストマッサージ

○

二の腕エクササイズ

○

下半身エクササイズ

○

14日目

00:39
体重47.0kg  体脂肪率23.0%

*朝食*
・サンドイッチ


*昼食*
・野菜炒め
・コーンスープ


*夕食*
・大根サラダ
・りんごジュース



★………★………★……



今日は彼氏とデート

のんびり過ごすつもりが…
ケンカ…
とまではいかないけど
自分のせいで嫌な思いさせてしまった(つω;)

彼氏の優しさに甘えて調子にのってしまいました(T_T)


しかも
その後、酷い頭痛に襲われて最悪なGW最終日を過ごしました〓〓


今日彼氏に迷惑かけちゃったぶん次のデートで挽回しなければ〜(´^`)



はぁ

頭痛薬飲んだせいか
胃がいたい…〓





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31歳 女性 身長:160.0cm
頑張りま‐す(¨*)〓
2011年4月21日スタート
開始時48.5kg 23.0%
-1.5kg -2.5%
現在47.0kg 20.5%
あと2kg あと0.5%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.3s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.7s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.7s

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さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

りんご
10代後半 女性 
165.8cm 58.4s

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