日記
2011年5月5日(木)

トイレ

未記入

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47日目

00:00
体重55.9kg  体脂肪率36.2%



▼朝
・納豆
・かぼちゃとひじきのサラダ
・ご飯

▼昼(ステーキランド)
・神戸牛 ステーキ
・ご飯
・サラダ
・みそ汁
・副菜
・アイスコーヒー

▼間食
ピリパオ

▼夜(バイト)


・サーティワン 220i
・ラブレライト

合計約1500i(∵)
もっとかな?
外食わわからん〓
とりあえずトイレが
また出ない


コメント
2011年5月6日 15:14

コメあリがとおございます

頭痛はあるけど熱は下がったし
たぶん大丈夫です!(b^ー°)

心配あリがとです
一緒にdiet頑張りましょう

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25歳 女性 身長:154.0cm
肥満!A107!
2013年1月6日。
今年中に10キロ痩せる!
痩せてやっと適性くらいだし。
リバウンドのないけど痩せるダイエットする
2011年3月20日スタート
開始時54.6kg 29.5%
-0.5kg ±0%
現在54.1kg 29.5%
あと9.5kg あと4.5%
目標44.6kg 25.0%

 

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合計

 

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ポピー
女性 
151.0cm 51.5s

のの
女性 
153.0cm 53.9s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 53.3s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

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