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日記
2011年5月5日(木)
体重52.0kg   体脂肪率32.1%

甘いものは1日200キロカロリーまで!

未記入

毎日ストレッチする!

未記入

晩ごはんはひかえめに!

未記入

細くなりたい?

未記入

しませんでした;

00:25
体重52.0kg  体脂肪率32.1%



朝 食パン
  コーンスープ
  ミートボール

昼 サラダ
  スパゲティー3/4
  アイス

夜 アジの南蛮漬け
  トマト2
  モッツァレラチーズ2
  小籠包3
  サラダ

間食 メロンソーダ3
   コーラ


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24歳 女性 身長:154.0cm
sasaです!
おなかまわりが特にやばいので…がんばります。
2011年4月16日スタート
開始時52.0kg 32.0%
+3kg -0.3%
現在55.0kg 31.7%
あと5kg あと4.7%
目標50.0kg 27.0%

 

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むーちゃん
57歳 女性 
153.0cm 54.5s

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155.0cm 57.0s

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48歳 女性 
156.5cm 56.0s

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くも美
50歳 女性 
156.0cm 54.4s

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30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

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26歳 女性 
156.6cm 52.7s

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